Se connecter | Mon panier

Votre panier est vide

Contractures musculaires

traitement Contractures musculaires

Les contractures musculaires sont provoqués par une contraction musculaire involontaire, prolongée, et douloureuse. Ces myalgies qu'ils s'agisse de myalgies aigües ou de myalgies chroniques sont dues le plus souvent surtout à une fatique musculaire 

Description

traitement Contractures musculaires

Les contractures musculaires sont provoquées par une contraction musculaire involontaire, prolongée, et douloureuse. Ces myalgies qu'ils s'agisse de myalgies aigües ou de myalgies chroniques sont dues le plus souvent surtout à une fatigue musculaire Une contracture musculaire est une contraction du muscle douloureuse. Le muscle est particulièrement douloureux au toucher ou lors d'un étirement. Elle peut concerner aussi bien un groupe musculaire dans son ensemble que quelques fibres d'un seul muscle. Les muscles les plus exposés aux contractures musculaires sont les mollets, les cuisses et les fessiers. La douleur apparaît en général en période de repos ou bien dans un moment de relâchement. Si la personne qui en souffre essaye de reprendre un exercice exigeant, cette douleur continue de croître. La contracture est souvent le résultat de l'absence d'échauffement musculaire  ou d'un échauffemen trop court. Il arrive aussi qu'elle intervienne suite à un manque d'entraînement. La contracture peut être une réaction de défense de l'organisme qui préserve les muscles suite à des mouvements trop exigeants. En cas de contracture musculaire, il est nécessaire de se reposer. Si le muscle douloureux n'est pas sollicité par des exercices physiques, il pourra se "détendre", il est cependant possible de poursuivre une activité physique en veillant à ne solliciter que les groupes musculaires éloignés de la blessure. Pour soulager une contracture, on peut se faire un massage, de placer un linge humide et chaud sur la zone sensible pendant une demi-heure ou d'utiliser de façon combinée des antalgiques et des myorelaxants. Il est également recommandé de bien s'hydrater et de bien s'alimenter. Afin d’éviter ces douleurs, le mieux serait de se mettre au sport en douceur et de suivre une alimentation équilibrée et surtout boire de l’eau autant qu’on le peut. S’échauffer avec un entrainement physique est important afin de se protéger de ces douleurs qui pourraient s’aggraver.

Contractures musculaires : traitements et remèdes naturels utiles

contractures musculaires, torticolis, mal de dos

MuscleCalm Cream

16.23 € en 50 ml au lieu de 35.60 €. Retrouvez Muscle Easy Cream ou commandez-le ici

Recommandé en cas de Contractures musculaires, relaxation des muscles, torticolis, tension du dos

- MuscleCalm Cream, Crème apaisante aux huiles essentielles; MuscleCalm Cream relaxe et soulage les contractures des muscles. Par sa formulation originale et ses composants végétaux de toute première qualité, elle procure un bien-être rapide..

Crème ou huile à base d'huiles essentielles chémotypées ou d'huiles végétales, 100% pures et naturelles, ayant passé favorablement les tests du pouvoir sensibilisant Toutes les substances actives sont composées exclusivement d'ingrédients naturels sans agents conservateurs, sans fongicides, sans pesticides, sans insecticides, sans ogm, colorants ou arômes artificiels et n'ont subi aucune irradiation en vue de leur stérilisation exempt de toute présence de métaux toxiques ne comporte aucun agent conservateur chimique comme les parabènes Enrichis en Beurre de Karité,  en huile essentielle de Tea Tree et en vitamine E ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement

Association utile

Fibromyalgies, Antalgique, myalgies, douleurs, douleurs diffuses

Malate Mg

6.20 € en 60 gel 500 mg au lieu de 65,60 € en 180 gel. Retrouvez Magnecalm ou commandez-le ici

Recommandé en cas de Fibromyalgies, douleurs diffuses

- Le magnésium (Mg) a fait l'objet de nombreux travaux. L'utilisation de Mg, ici sous forme de malate, a donné des résultats cliniques dans le cas de myalgies.

Sous forme de gélule végétale - Sauf mention spécifique, tous nos produits en gélule se prennent par voie orale, en prises séparées durant la journée et entre les repas Sans gluten, sans lactose et sans  caséine
Fibromyalgies, Antalgique, myalgies, douleurs

Myalplante NF

39.95 € en 60 gel jusqu'à 2 mois d'action par flacon

Recommandé en cas de Fibromyalgies, contractures musculaires récurrentes.

- Une formulation spécifique aux peronnes atteintes de fibromyalgies, afin d'assurer décontraction musculaire, équilibre gastro-intestinal et action antalgique.

Sous forme de gélule végétale - Sauf mention spécifique, tous nos produits en gélule se prennent par voie orale, en prises séparées durant la journée et entre les repas Toutes les substances actives sont composées exclusivement d'ingrédients naturels sans agents conservateurs, sans fongicides, sans pesticides, sans insecticides, sans ogm, colorants ou arômes artificiels et n'ont subi aucune irradiation en vue de leur stérilisation Sans gluten, sans lactose et sans  caséine ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement

Information et conseils sur le rôle des comportements alimentaires dans l'aide à la résolution de votre problème de santéInformation et conseils en nutrition

Le rôle des comportements et des habitudes alimentaires dans l'aide à la résolution de votre problème de santé

Tous les articles Nutrition - Contacter la nutritionniste - Questions posées

 Sur Conseils et information en alimentation et nutritionrecettes de cuisine et conseils en alimentation

 

Test(s) utile(s)

Tests utiles pour une appréhension objective de votre problème de santéPour une appréhension objective de votre problème de santé

d'après JC Leunis, biologiste et directeur du Laboratoire Ategis

Tous les tests décrits  - une question à poser ? - commander une analyse

 

 

LTT (nom répandu Melisa)

LTT (nom répandu Melisa)

LTT mettant en évidence une susceptibilité génétique à des haptènes formés par des métaux lourds. Après élimination des monocytes, les lymphocytes LTm du patient sont mis en culture en présence des métaux testés à deux concentrations différentes. Si le métal forme un haptène reconnu ... Suite

IPL Bilan Phyto

IPL Bilan Phyto

IPL est l'acronyme de "Isofocalisation des Protéines en phase Liquide". Cette analyse effectuée sur sérum prélevé à jeun est basée sur la précipitation au pH isoélectrique des protéines impliquées dans l'expression des différentes phases inflammatoires présentées par un ... Suite

Métaux sang total

Métaux sang total

Le dosage des métaux physiologiques sur le sang complet permet de se rendre compte des concentrations à l’intérieur des cellules danslesquelles les éléments jouent leurs rôles de catalyseurs. La plupart des oligo-éléments qui intéressent lethérapeute se trouvent dans la cellule et ... Suite

Lyme Test

Lyme Test

La Borréliose est la maladie dite de "Lyme" pour avoir été découverte en 1975 dans la ville de Old Lyme au Connecticut. La maladie, d'orignie bactérienne, atteint divers organes et est multisystémique. Les bactéries responsables font partie de la famille des spirochètes qui ... Suite

Vous avez aimé ce contenu? Partagez-le...