Flore intestinale déséquilibrée

Définition

Le maintien d'un niveau qualitatif et quantitatif élevé de bactéries constituant la flore intsetinale favorise un bon fonctionnement digestif et optimise les défenses immunitaires. 

La conservation d'un niveau qualitatif et quantitatif de microbes constitutifs de la flore intestinale assure la bonne marche digestive et améliore les protections immunitaires. La flore intestinale est constitu"e par une multitude de microbes retrouvés couramment dans l'intestin. Des millions de micro-organismes demeurent dans notre intestin sans produire de pathologie. ilss sont même indispensables au bon fonctionnement de notre corps : les bactéries permettent la croissance de notre muqueuse entérique, elles permettent la résorption des vitamines, empêchent l'assimilation det toxiques et nous défendent contre les microbes probablement pathogènes se trouvant dans notre alimentation. La perturbation de la stabilité de la flore intestinale, par exemple après une prise d'antibiotiques ou suite à un stress, peut amener à différentes pathologies comme des diarrhées, des inflammations ou des infections. L’augmentation en pré- et probiotiques a abondamment prouvé l’enrichissement qu'elle apporte sur le repeuplement microbien des intestins, dans la lutte contre les désagréments digestifs, la dysenterie, dans la consolidation des effets anti-allergiques et dans la protection du système immunitaire. En général, il est préconisé de faire deux régimes de probiotiques par an entre le printemps et l’automne pour aider l'organisme à combattre les changements de climat. Il ya des moyens simples pour reconstruire la flore intestinale. En premier lieu, il faut manger des aliments sains et adopter une bonne hygiène de vie (manger lentement en prenna tle temps de bien mâcher). En effet,une mauvaise mastication des aliments ou la consommation de nourriture inadaptée peut créer un déséquilibre de la flore intestinale.

Flore intestinale : traitements et remèdes naturels utiles

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