Traitement ballonnement

Aérophagies - Des remèdes naturels efficaces existent ! Une action concertée sur un rétablissement rapide de la flore intestinale et une amélioration de la fonction digestive 

L'aérophagie, littéralement "manger de l'air" se manifeste principalement par deux types de symptômes. Pour le premier, il s'agit d'éructations avec sensation de pesanteur de l'estomac, de mauvaise digestion. Le deuxième symptôme se manifeste par l'émission rectale de gaz. De façon générale, en l'absence de maladie intestinale, les gaz qui circulent dans l'intestin ont deux origines : l'air que l'on « avale » (2 à 4 litres par jour) en mangeant lorsque : l'on parle beaucoup la bouche pleine, quand on mâche du chewing-gum, des bonbons, les gaz des boissons, de la mie de pain, etc. et les gaz produits par l'alimentation en fermentation dans l'intestin. Dans une certaine mesure, l'aérophagie traduit le bon fonctionnement de l'intestin. L'intestin fait, normalement, du bruit, puisqu'il y a des gaz dedans. Un intestin complètement silencieux est au contraire un mauvais signe : cela peut indiquer une occlusion (un obstacle) ou un arrêt des fonctions intestinales. Les ballonnements par accumulation de gaz sont liés à l'alimentation ou à une constipation. Toutes les boissons gazeuses (bière, soda, eau minérale) contiennent bien sûr du gaz, mais les jus de fruits et les sodas contiennent également du fructose ou du sorbitol, sucres qui causent aussi des flatulences intestinales. De nombreux aliments provoquent des gaz (ou flatulences) parce qu'ils fermentent dans l'intestin : les bactéries intestinales les décomposent pour que l'intestin puisse en absorber les composants utiles. Cette fermentation produit des gaz. Plus le régime est riche en protéines, plus l'intestin produit des gaz, donc attention à la viande rouge. D'autres aliments sont également producteurs de gaz : haricots secs, choux (chou-fleur, chou de Bruxelles, choucroute), lentilles, artichauts, salsifis, oignons, frites, bananes, melons, prunes, fruits secs, fromages fermentés, boissons fermentées en excès (bière, vins...).les flageolets. Les pommes de terre, le maïs, les pâtes, le blé et les céréales entières sont également concernés parce qu'ils contiennent des glucides qui nourrissent les bactéries. Le riz est le féculent le mieux absorbé par l'intestin, c'est donc celui-là qu'il faut préférer si vous avez beaucoup d'aérophagie.

Aérophagies : traitements et remèdes naturels utiles

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