Allergies cutanées

La pharmacienne à votre écoute

Vous avez une question à lui poser

18 février 2013 : "Bonjour,oui j'ai de temps a autre des plaques rouges avec demangaisons,je suis tres nerveuse et des douleurs articulaires. Maintenant, je souffre d'une uveite (diagnostic du medecin) sans qu'il sache d'ou cela provient. J'ai mis du miel sur les yeux, un oeil ça va ,il n'y a plus d'inflamation et je vois avec, mais l'autre oeil est toujours avec des inflamations, rougeurs et je ne vois pas bien avec. merci de me renseigner docteur, on m'a dit que j'avais une forte immunite et c'est elle qui me fait ça"

Réponse de la pharmacienne

Attention, je ne suis pas docteur mais seulement pharmacienne, je pense de toute façon que l'application du miele n'est pas une bonne solution. Comme votre problème semble général, peux-être de type allergique je vous suggère de prendre HistaCalm à raison de 2 gélules par jour, cela diminuera vos plaques et aura aussi un effet anti-inflammatoire grâce au curcuma qu'il contient. Une cure de 1 mois au moins est nécessaire. Si votre problème persiste, il conviendra alors de consulter un spécialiste pour trouver la cause de celui-ci.

Information et conseils sur le rôle des comportements alimentaires dans l'aide à la résolution de votre problème de santé

d'après M. Christine LANGGUTH CUEVA
Naturopathe - Iridologue - Nutrithérapie

1 rue de Combret
30000 Nîmes - FRANCE
Tél. : +33618702902
mcnaturo@aol.fr

L'alimentation, même si elle n'est pas la seule piste pour éradiquer ces problèmes d'allergies cutanées, peut améliorer le terrain allergénique. Elle passe tout d'abord par l'évincement de certains aliments dits « allergisants » et surtout par la consommation de produits ou éléments qui vont pouvoir calmer cette surexpression.

Une allergie cutanée est liée à une hypersensibilité de l'organisme humain à certaines substances. Le système immunitaire réagit de manière exagérée lorsque l'organisme entre en contact avec ces substances ou les absorbe. Les personnes qui y sont sensibles développent alors différentes formes d'allergies cutanées : urticaire, eczéma, dermatite atopique, photo-allergie ou allergie médicamenteuse. Ces phénomènes déséquilibrent l'organisme, créant ainsi des phénomènes inflammatoires.

Les principaux aliments allergènes :

• 90 % des allergies ( alimentaires) sont causées par les arachides (cacahuètes), les fruits à écales (amandes, noix du Brésil, noix de cajou, noisettes ou avelines, noix de macadamia, pacanes, pignons, pistaches, noix), les graines de sésame et de moutarde, le lait, les oeufs, les fruits de mer (le poisson, les crustacés, les mollusques), les légumineuses (soja, pois, lentilles, haricots, fèves), le soya et le blé ainsi que ses variétés parentes ( kamut, épeautre, triticale), les légumes de la famille des ombellifères (surtout le céleri, mais aussi l'aneth, l'anis, la carotte, le fenouil, le persil, la coriandre, le cumin, le poivre), les fruits comme la pomme, les fraises, le kiwi et les fruits exotiques
• Attention aux allergies croisées qui augmentent le risque : le système de défense de l'organisme réagit dans ce cas fortement à des allergènes différents mais qui se ressemblent au niveau de la structure biochimique. Si vous déjà allergique à l'arachide, vous avez 35% de risque de réagir si vous consommez des noix.Si vous avez une réaction allergique dès que vous utilisez des gants en latex, vous risquez dans 35% des cas de développer une allergie croisée en consommant un kiwi, une banane, de la châtaigne ou un avocat.Abstenez vous de votre salade de tomates préférées ou de cacahuètes à l'apéritif si vous êtes allergique aux graminées ! La liste est longue et le mieux est de demander l'avis de votre allergologue. 

Pensez à consommer certains antioxydants * :

De nombreux aliments en contiennent et vont aider à diminuer les inflammations, liées au terrain allergique

• la vitamine C est un puissant antioxydant et très facile à consommer au quotidien : agrumes, légumes mais aussi herbes fraîches en contiennent une large part (voir aussi l'article sur vitamine C et agrumes).
• la quercétine est un pigment végétal qui appartient à la classe des phyto-pigments hydrosolubles appelés flavonoïdes et est reconnue pour être la plus active. Vous la trouverez naturellement dans une grande variété d'aliments tels que les agrumes, pommes, abricots, brocolis, câpres, cassis, poivrons rouges et verts, myrtilles, cerises, airelles, raisins, oignons rouges et jaunes, poires, prunes, groseilles rouges, fraises, baies, thé noir ou vert, tomates ainsi que certaines graines et plusieurs fruits oléagineux comme les noix. De plus, la quercétine améliore l'action de la vitamine C dans l'organisme, en augmentant son absorption et en retardant son élimination.
• des omégas 3 pour réduire l'inflammation : vous les trouverez surtout dans les poissons gras (maquereau, hareng, sardines, foie de morue), le pourpier. L'huile végétale de périlla est une très bonne source également d'omégas 3, tout comme l'huile végétale de colza, de cameline ou de lin.

Respectez le bon état de votre muqueuse intestinale :

• Adoptez une alimentation équilibrée, prenez vos repas à heures régulières. Mangez dans le calme et mastiquez bien les aliments.
• Éliminez les facteurs susceptibles d'augmenter la perméabilité de la muqueuse intestinale : condiments forts, épices, alcools, laxatifs, tisanes irritantes. Évitez les légumes crus et consommez-les plutôt cuits (al dente ou à la vapeur afin de préserver au maximum toutes leurs vitamines)
• Diminuez la consommation d'aliments qui favorisent les processus de fermentation : les sucres (pâtisseries, gâteaux), les légumineuses (si pas trempées et blanchies avant cuisson), le pain blanc et sa levure (remplacez-le plutôt par du pain au levain), le blé en général, les oignons, les choux, de par la présence d'amidon ou d'éléments soufrés. Evitez également les fruits secs, les salades conditionnées sous plastique, les plats déshydratés, les pommes de terre séchées, les conserves de poissons, les conserves de cornichons, riches quant à eux en sulfites.
• Resemencez régulièrement votre flore intestinale ** : la composition de la flore intestinale serait l'élément commun des maladies allergiques et certains probiotiques pourraient jouer un rôle dans le développement d'une réponse immunitaire, participant à une microécologie intestinale, prévenir également, et potentiellement, traiter certaines allergies **

Apprenez à connaître vos émotions :

L'allergique est  un être qui présente souvent un terrain anxieux : des séances de relaxation ou de yoga peuvent permettent de limiter l'influence du stress, tout en boostant en parallèle votre alimentation avec surtout des légumes et fruits riches en vitamines du groupe B, tryptophane et en magnésium.

* Thornhill SM, Kelly AM. Natural treatment of perennial allergic rhinitis. Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5):448-54. Knekt P, Kumpulainen J, et al. Flavonoid intake and risk of chronic diseases. Am J Clin Nutr. 2002 Sep; 76 (3):560-8.
** Giuseppe Caramia et al., Clinics in dermatology, 2008.

Définition

Réduire les allergies cutanées. L'histamine est un médiateur chimique endogène dont la production augmente lors de réactions allergiques... Une action anti-histaminique vise à réduire cette production naturelle d'histamine et donc ses effets.. 

Le corps humain peut être hypersensible à divers produits, c’est ce qu’on appelle une allergie. L’immunité réagit de façon exagérée quand l'organisme est exposé à ces produits ou les absorbe. La peau fait partie des organes sensibles. Quand elle est exposée à des substances allergènes dans un produit, une réaction cutanée se manifeste. D’abord, le contact avec les allergènes fait réagir le système immunitaire, les anticorps ainsi présents stimulent les cellules sensibles qui produisent de l’histamine ce qui va engendrer les symptômes d’allergie. Suite à une exposition directe, une irritation se manifeste localement. En cas d’ingestion ou d’injection de produits susceptibles de provoquer des allergies, l’irritation atteint une plus grande partie de la peau. Les réactions allergiques se présentent sous différents aspects comme les démangeaisons, les rougeurs, les boutons, les œdèmes, les tâches, les éruptions cutanées… Ces réactions peuvent-être dangereuses voire même mortelles comme pour le cas d’un œdème de Quincke. Il existe différentes allergies cutanées telles que l’allergie au latex, l’eczéma, l’urticaire au froid mais les plus répandues sont les dermatites de contacts plus présents chez les femmes qui sont souvent dues à des produits chimiques dans les produits cosmétiques ou dues à des métaux dans les bijoux. D’autres allergies sont aussi engendrées par des aliments comme les crustacés, les cacahuètes, le lait, les œufs, certains fruits comme les fraises ou par des médicaments comme la pénicilline, ou par des facteurs externes comme le soleil, les piqures ou les venins des insectes, les poils d’animaux, le caoutchouc, le nickel, certaines plantes. La prévention possible d’une allergie qu’elle soit cutanée ou non est d’éviter au maximum de s’exposer aux allergènes. Si l’allergie est déjà là, il faut d’abord faire des tests cutanés pour identifier les allergènes responsables de l’allergie et éventuellement commencer une cure de désensibilisation. Dans les autres cas, on utilisera des anti-histaminiques afin de réduire la réaction. Certaines plantes ou composants naturels présentent cet effet comme le cassi, d'autres auront des effets anti-inflammatoire comme le curcuma ou la quercétine, d'autres enfin agiront comme dépuratifs comme la fumeterre ou la pensée sauvage.

Documentation

Allergies respiratoires et cutanées, les prévenir et en combattre les symptômes naturellement

L'allergie est une sensibilité hors du commun à des substances qui ne gênent pas la plupart des gens. Il s'agit d'une réaction de l'organisme qui extériorise ses toxines soit en cas de débordement des voies normales d'élimination soit en cas de surplus...

Lire la suite

Allergies cutanées : traitements et remèdes naturels utiles

HistaCalm

Un complexe naturel qui aide à réduire les réactions allergiques qu'il s'agisse d'allergies cutanées ou d'allergies respiratoires

55.86 € en 60 gel pour jusqu'à 60 jours par flacon

DermoCalm Cream

Crème à base d'huiles essentielles pour une solution naturelle aux Troubles de fonctionnement des nerfs cutanés, provoquant des démangeaisons.

15.52 € en 50 ml au lieu de 46.93 €. Retrouvez Skin Easy Cream ou commandez-le ici