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Les conseils nutrition selon votre problème de santé

Information et conseils sur le rôle des comportements alimentaires dans l'aide à la résolution de votre problème de santé

Rôle des comportements alimentaires dans l'aide à la résolution de votre problème de santé

Les progrès de l'hygiène et de la médecine ont permis d'augmenter de façon conséquente l'espérance de vie. Mais l'important n'est-il pas de rester en bonne santé plutôt que de vivre vieux ?

L'alimentation fait partie des grands plaisirs de la vie et peut contribuer à maintenir le capital santé de tout un chacun : encore faut-il savoir ce qu'il est préférable de manger car bon nombre d'aliments, d'associations alimentaires peuvent aider à soulager, à diminuer certains symptômes, à accompagner certaines pathologies et à agir en préventif.

Comme le disait Hippocrate : « l'homme est ce qu'il boit, ce qu'il mange et ce qu'il pense ».Se nourrir est une nécessité, consommer les bonnes micro- et macrovitamines une autre approche facile à mettre en place au quotidien.

Venez donc découvrir notre rubrique Nutrition, dédiée à des problèmes de santé d'actualité. Les bons « alicaments » n'auront plus de secret pour vous ! 

 

Anémie et nutrition

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Anémie - Adopter un régime alimentaire ciblé est essentiel mais attention à bien choisir et à associer les aliments qui conviennent suivant chaque cas de figure

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Circulation sanguine et nutrition

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La circulation sanguine, l'alimentation a un grand rôle à jouer en matière de prévention et certains aliments plus que d'autres.

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Flore intestinale et nutrition

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De nombreux aliments sont d'excellentes sources de probiotiques et de prébiotiques: une aide supplémentaire pour empêcher l'invasion des mauvaises bactéries au sein de la flore intestinale

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Immunité et nutrition

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Avoir un système immunitaire sain est un véritable moyen d'agir pour avoir une bonne santé mais sa construction et son renforcement nécessite une vraie démarche de fond. Certains adultes apparemment en bonne santé, avec la quantité adéquate de cellules...

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Jambes légères et nutrition

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Avoir une alimentation adaptée peut aider à diminuer largement ces sensations gênantes et invalidantes au quotidien.

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Ménopause et  nutrition

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La ménopause est un processus normal de l'évolution de la femme, cette période étant liée à la fois à la dérégulation d'un système hormonal principalement hypophysaire mais aussi ovarien. Chaque femme vivra cette période de sa vie de manière différente...

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Métaux lourds et nutrition

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Les métaux lourds qui ont été extraits du sol depuis l'industrialisation sont présents dans l'air que nous respirons mais également dans bon nombre de produits que nous consommons. Ils finissent par s'accumuler dans notre corps perturbant ainsi son bon fo

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Peau d orange et nutrition

Peau d orange et nutrition

Cette peau d'orange ou cellulite touche environ 98% des femmes, ses sites de prédilection étant le plus souvent autour des cuisses et du postérieur. Cette peau d'orange est due essentiellement à une hypertrophie des lobules du tissu adipeux : les tissu...

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Perte de poids et nutrition

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Maigrir en 8 jours sans faire d'efforts, perdre 10 kilos en un mois sans jamais les reprendre ... il n'existe pas de « régime » miracle !

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Raffermissement de la peau et nutrition

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Raffermissement de la peau, l'alimentation tient une place prépondérante en y associant une crème adaptée pour entretenir sa souplesse.

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Sommeil et nutrition

Sommeil et nutrition

Le sommeil, en modifiant ses habitudes alimentaires, chacun peut retrouver un sommeil de qualité si essentiel à la récupération de l'organisme.

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Stress oxydatif et nutrition

Stress oxydatif et nutrition

Chaque jour, les cellules de l'organisme humain, tout comme celles des animaux mais aussi les plantes subissent un stress oxydatif ou oxydant de la part des radicaux libres, des espèces réactives oxygénées (ROS) ou azotées (RONS) : l'oxydation est une ...

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Vue et nutrition

Vue et nutrition

L'oeil est un organe, tout comme le foie, les poumons, le cœur dont la nourriture première est celle apportée par le sang sous forme d'oxygène mais aussi de nutriments qui lui sont nécessaires: l'eau que nous buvons, l'air que nous respirons, l'activité p

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